МАТЕРИАЛЫ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ HERBALIFE Int (www.herbalife.com)

1. Напиток на основе Herbal Aloe Vera Concentrat. Один колпачок на 250 мл. воды.  
2. Теплый напиток на основе порошка Termojestics. 0.5 чайной ложки на 250 мл. теплой или горячей воды.
3. Коктейль на основе порошка Formula 1 (рецепты коктейлей см. ниже).

	Коктейль Formula 1 (основа правильного завтрака)  Формула 1 состав: 17 граммов белка в порции, в том числе ценный соевый белок  Комплекс из 23 важнейших витаминов и минералов  Витамины- антиоксиданты А, Д, С, Е – до 50% рекомендованного дневного количества в каждой порции Полиненасыщенные жирные кислоты Клетчатка	Всего 92 ккал в порции (или 217 ккал при приготовлении с 250 мл обезжиренного молока)
	Termojestics   Освежающий напиток является дополнительным источником кофеина, флавоноидов (катехина), эфирных масел и фитонцидов. В состав растительного напитка Термоджетикс входят экстракты цедры лимона, цветков мальвы и гибискуса, экстракт кардамона, экстракты зеленого и черного чая.	Взрослым развести ½ чайной ложки порошка (1,7 г) в 200-250 мл горячей или холодной воды и пить 1-3 раза в день.
	Herbal Aloe Vera Concentrat Напиток на основе сока Алоэ Вера (сорт алоэ, в переводе «Алоэ Настоящий»). Содержит экстракт листьев Алоэ Вера, экстракт цветков ромашки и концентрат сока лимона. Алоэ – одно из наиболее широко использующихся в современной медицине и косметологии растений	Взрослым добавлять в воду по вкусу и пить 1-2 раза в день во время еды.
	Proteine Bar Дополнительный источник белка при повышенной физической нагрузке, а также для перекусов между основными приемами пищи. • Белковые батончики - это дополнительный белок для мышц при повышенных физических нагрузках. Созданы для здорового перекуса: обеспечивают организм порцией белка  • Батончики содержат оптимальное сочетание белков и углеводов для поддержания энергии и покрыты вкусным молочным шоколадом. • Не содержат генетически модифицированных ингредиентов.	B 1 батончике 10 г белка и всего 139 ккал

Formula 1 Французская ваниль	Имбирное лакомство  1 порция Formula 1, сок половины лайма, порубленный стебель имбиря (30 г), 150 мл биойогурта, 150 мл воды.   Утренний  1 порция Formula 1, 150 мл биойогурта со вкусом чернослива, 150 мл воды и половина банана. Взбитую массу вылить в миску и добавить 2 полные стол.ложки овсяных хлопьев.   Коктейль из папайи  1 порция Formula 1, половинка папайи, 300 мл апельсинового сока, 1 колпачок концентрата Алое, немного корицы.   Яблочный пирог  1 порция Formula 1, ¼ чашки яблочного пюре или 1 небольшое яблоко , немного мускатного ореха и корицы, 300 мл обезжиренного молока, 3 кубика льда.   PINA COLADA  1 порция Formula 1, 150 мл обезжиренного молока, 150 мл ананасового сока, 4 – 5 ломтиков свежего или консервированного ананаса, 1 чайная ложка кокосового порошка.   Какая парочка!  1 порция Formula 1, 1 небольшая спелая груша, половинка банана, 250 мл Алое, 2 капли миндальной эссенции, щепотка корицы .   Апельсиновая мечта  1 порция Formula 1, 400 мл свежевыжатого апельсинового сока , 4 – 5 кубиков льда .   Ванильный Эг – Ног  1 порция Formula 1, 350 мл нежирного молока, 1 ст . ложка меда, ½ чайной ложки ванилина, несколько капель эссенции мускатного ореха, 4 кубика льда.   Деликатесный  1 порция Formula 1, 200 мл лимонного йогурта, 200 мл нежирного молока.   Фруктовый салат  В миску нарезать разные фрукты и посыпать их 2 ложками Formula 1.   Киви – коктейль  1 порция Formula 1, 250 мл воды, 2 киви, половинка банана.   Ромовый   1 порция Formula 1, 400 мл соевого молока, несколько капель ромовой эссенции или 50 г. рома.   Итальянский  1 порция Formula 1, 130 мл содовой воды, 130 мл апельсинового сока, 130 мл нежирного молока, 1 колпачок Алое .
Formula 1 Голландский шоколад	Печенье в шоколаде  1 порция Formula 1, 2 консервированных персика, 200 мл низкокалорийного крема из яиц и молока. Взбитую массу вылить в миску и посыпать крошкой двух низкокалорийных бисквитных печений.   Черный лес  1 порция Formula 1, ½ чайной ложки эссенции черного ореха, 300 мл обезжиренного молока, половинка банана, 4 кубика льда. Коктейль украсить свежей малиной.   Шокнана  1 порция Formula 1, половинка банана, 300 мл нежирного молока.   Мятно – шоколадный  1 порция Formula 1, 350 мл обезжиренного молока, немного мяты ( по вкусу ), 4 – 6 кубиков льда.   Малиновый закат  1 порция Formula 1, 300 мл нежирного молока , ½ чашки свежей или мороженой малины, половинка банана, 4 – 6 кубиков льда .   Шоколадная мечта  1 порция Formula 1, 300 мл нежирного молока, 1 чашка черешни без косточек, 5 кубиков льда.    Мокка  1 порция Formula 1, 1 ложечка кофе, 250 мл нежирного молока, 1 банан, 5 кубиков льда.   Баунти  1 порция Formula 1, 200 мл кокосового йогурта, 200 мл нежирного молока.   Малиновый 1 ст.ложка Formula 1 Шоколад +1 ст.ложка Formula 1 Ваниль, 300 мл жидкого малинового йогурта,100 мл воды.   Финиковый десерт  Запаренные финики мелко нарезать, добавить молотые грецкие орехи, мёд, лимонный сок, 1 порцию Formula 1, все перемешать, залить растаявшим мороженым, поставить ненадолго в холодильник.
Formula 1 Тропические фрукты	Клюквенно-вишневый  1 порция Formula 1 300 мл клюквенного сока, 1 чашка вишни без косточек, 3-4 кубика льда.   Сладкая дыня  1 порция Formula 1, 2 чашки мускусной дыни, 150 мл биойогурта, 150 мл воды .   Ягодно – апельсиновый  1 порция Formula 1, 300 мл апельсинового сока, 4 ягоды клубники. Украсить ломтиками свежей клубники, апельсина или банана .   Экзотика  1 порция Formula 1 , 300 мл нежирного молока, 1 чашка мелко нарезанного ананаса, 3 кубика льда.   Деревенский  1 порция Formula 1 , 250-300 мл кефира, нежирного мягкого творога или Сельского йогурта, изюм, молотые грецкие орехи, все тщательно размешать вилкой.   Свежесть  1 порция Formula 1, 400 мл свежевыжатого сока из апельсина и грейпфрута.
Formula 1 Лесная ягода	Клубничный восторг  1 порция Formula 1 , 300 мл неподслащенного сока (апельсинового, крыжовникового или грейпфрутового), 4 – 5 ягод клубники и половина банана.    Фруктовый салат  В миску нарезать разные фрукты и посыпать их 2 ложками Formula 1 .   Деревенский  1 порция Formula 1, 250-300 мл кефира, нежирного мягкого творога или Сельского йогурта, изюм, молотые грецкие орехи, все тщательно размешать вилкой.